Thérapies brèves

Le soutien psychologique centré sur la personne

Une psychothérapie de soutien a pour objectif d’aider une personne à comprendre une situation de crise particulière, reconnaître la place qu’y tiennent certains symptômes, et s’interroger sur ses capacités d’adaptation à la réalité…

Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)

L’approche comportementale et cognitive postule que nos attitudes sont le résultat d’un mélange de tendances innées, d’influences environnementales, mais aussi d’apprentissages de vie, conscients et inconscients, réussis ou non.

Par son travail psychothérapique, la personne va apprendre de nouveaux comportements, à partir de nouvelles pensées ou croyances, après constat que les anciennes (sur lui-même, son entourage ou son environnement…) sont erronées ou négatives, ne mènent à rien, ou font souffrance… Ce travail visera donc à repérer les schémas de pensées au travers de différentes techniques puis à mettre en place de nouvelles alternatives, positives, efficaces et bonnes pour le patient.

Traitement des phobies par la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV)

Catherine Farçat s’est équipée de la nouvelle technologie C2CARE.

Cette méthode thérapeutique permet au patient de se confronter à l’objet de ses troubles anxieux de manière progressive, en sécurité et en toute confidentialité dans mon cabinet.

Coiffé du casque de réalité virtuelle et accompagné du thérapeute, le patient est exposé de manière graduelle à différents niveaux d’anxiété en fonction de ses pathologies. Les modules C2Care permettent une immersion totale et une répétition des scènes à l’infini, pour une désensibilisation progressive et durable.

Cette technique permet de solutionner efficacement :

• La peur de l’avion (aviophobie)
• La peur des hauteurs (acrophobie)
• La peur des lieux publics (agoraphobie)
• La peur des araignées (aragnophobie)
• La peur des espaces confinés ou clos (claustrophobie)
• La peur le parler en public (glossophobie)
• La peur de la foule (ochlophobie)
• La peur de conduire (amaxophobie)

mais aussi

• La dysmorphophobie masculine et féminine
• Les troubles du comportement alimentaire

Ne laissez plus vos phobies contrôler votre vie. Contactez-moi dès maintenant pour un rendez-vous !